高球達人

HOPE高球教室-如何下桿有釋放空間

高友網編輯 — Thu, 03 Mar 2011 01:51:35 +0000

下桿時右手肘要在腹部前方擊球，讓雙手不會卡到身體後方，或是 (more…)

HOPE高球教室-揮桿七大要素-握桿篇

高友網編輯 — Mon, 30 Aug 2010 03:16:18 +0000

揮桿七大要素-握桿篇
１、握桿方式分為三大類型：重疊式握桿法、互鎖式握桿法、棒球式握桿法。

◎握桿方式要用手指勿用手掌握桿，球桿要握在左手後三指，再扣上右手無名指中指，雙手只有5隻手指頭握桿。　◎握桿力道，勿用手掌握桿，造成起桿過度用力。握桿太緊，會造成手臂僵化，影響起桿方向。用手臂主動起桿，身體無法自然轉動。　◎簡易的自我檢測方式，在地上劃一條白線，認線在手部正下方。若正確握桿，起桿方向會與地上白線呈平行。握桿力量不當，會造成向內或向外起桿，影響起桿方向。

Hope高球教室下桿雞翅膀

高友網編輯 — Mon, 30 Aug 2010 02:45:35 +0000

正確的下桿方式應該是要藉由下盤與左腰的帶動，讓身體重心自然轉移，讓手臂保持被動，身體有節奏轉動，雙臂即能釋放延伸至目標線，當你的雙臂能夠完全延伸送直，力量自然就能夠完全釋放。

手臂、手腕和球桿形成類似” L”的字型

高友網編輯 — Mon, 30 Aug 2010 00:48:04 +0000

要有精準及清脆的劈起球，必須用手臂、手腕和球桿形成類似” L”的字型。左手臂保持伸直的狀態向後上桿並且曲腕，以肩膀帶動手臂旋轉，直至手臂、手腕和球桿成” L”型。不要以手腕控制球桿方向， (more…)

練習上桿軌跡低和速度慢

高友網編輯 — Mon, 30 Aug 2010 00:45:48 +0000

要有紮實的擊球距離，關鍵的重點是在上桿時軌跡低和速度慢。有一個不錯的練習方式： (more…)

推桿總是偏左

高友網編輯 — Mon, 30 Aug 2010 00:38:27 +0000

如果推桿總是偏向洞口的左邊，造成這樣結果的因素可能有二個。第一，使用左手腕來控制球桿推擊，造成桿面關閉，致使推擊後球產生側旋，球的行進自然會稍微偏左。另一個可能是 (more…)

先以洞口附近為目標，伺機射下老鷹或抓鳥

高友網編輯 — Mon, 30 Aug 2010 00:32:40 +0000

當你擊出一記漂亮的好球，有機會射下老鷹或者小鳥的時候，總是想積極的搶攻。但是，結果往往無法將十五到二十吋球推進洞裡，甚至越推越遠； (more…)

目標不是瞄準洞口

高友網編輯 — Mon, 30 Aug 2010 00:30:25 +0000

切球上果嶺，瞄準的目標不是洞口，而是某一個落球點。先行觀察果嶺的傾斜走向及草紋，以決定球的落點。避免將球送到洞口的下坡或者落差很大的低處。設定下一桿推桿的位置並估算上果嶺球滾動的距離，那就是切球瞄準的目標。

選擇球桿的法則

高友網編輯 — Tue, 17 Aug 2010 04:27:44 +0000

選擇球桿的法則

大部份高差桿球友要攻果領 (approach) 時，常常距離會打短。問題通常並不是在於打不出距離，而是選錯球桿。你能確實的知道球袋中每一支球桿可打出的距離嗎 ?

(more…)

減輕第一洞發球的不安

高友網編輯 — Tue, 17 Aug 2010 04:14:48 +0000

許多球友都覺得第一洞的發球的壓力很大。此時往往身體還未熱身完成，再加上有許多觀眾的圍觀，往往造成一個令人困窘的開球。