高球達人

正確的長草切法：首先桿面要打開，球位放在左腳，並呈開放式站姿。雙手雙肩自然呈現三角形，下桿時雙手與後背一起轉動，下桿手腕保持固定，下盤重心要一同轉移，桿頭往目標方向送去，保握以上重點可以幫助你在果嶺邊長草處理時更加簡單。

腰部正確的轉動，其實就是在擊球時要讓重心正確轉移，下桿時由左肩左大腿髖骨帶動，讓重心自然轉移，重心正確轉移，身體會自然轉向目標線，你的揮桿動作自然就會更加流暢，擊球當然也就會更穩定。

精準的短切與推桿，是個降低桿數的先決條件，而果嶺邊短切的準確度就顯得更為重要了，現在就讓我們來學習果嶺邊的短桿練習方法吧!

推桿在高爾夫球技中看似最為平凡也最為簡單的，拿起推桿每個人都推的動，但不一定每個人都能一推進洞，因此正確的推桿擺動有助於提升推桿的進洞率。

要避免過度內側上桿，上桿時右手肘保持彎曲，起桿時要桿頭要朝3點鐘方向直線上桿，右手要放在大腿前約3吋的位置，並跟著肩膀往上轉動，上桿時右膝蓋要保持彎曲。