高球達人

如果想要增加更遠的距離，讓肩膀充分的旋轉是個很重要的關鍵。

為何肩膀充分的旋轉可以增加更遠的距離呢？

因為肩膀的旋轉會使上半身與下半身產生相反方向緊繃的扭力，下桿擊球就是憑藉這個扭力所釋出的能量把球擊向目標；在肩膀充分向後轉動並使球桿上桿到達頂點時，身體的重心約在右腿的內側(鼠蹊部與大腿之間感覺到緊繃的壓力)；左腳掌平貼地面，腳跟不要舉起，左腳膝蓋平行目標線平移到球的後方，膝蓋的高度保持不變。

為了親身感受固定右腳膝蓋及防止臀部過度旋轉，嘗試把二顆球踩在右腳底下，使用挖起桿採取全揮桿練習擊球；由於右腳下有二顆球，可以阻止重心往右腳外側轉移，同時也可以避免臀部過度旋轉，這樣就能盡情地轉動你的肩膀。