高球達人

成績提升不了，或是成績不如往常，此種低迷狀態即稱為暫時性低潮，也可以稱為高球瓶頸。當然，勤於練習卻未獲得相對好成績的狀態才能稱為高球瓶頸。

瓶頸每個人都會經歷到，我們一起來探討脫離低潮的困境，首先得瞭解低潮和瓶頸的原因及擺脫暫時性低潮的妙法：

1.持續做錯誤的練習而不自知

儘管球的位置或握杆的形式稍稍改變，當事人卻完全未察覺而繼續練習，整個杆就會走樣，成績當然不佳。假如在不知道真正原因的情況下，任意修改揮杆過程的某個部分，自然會陷入低潮一途。此時，對職業球員或技術較佳者的建言是絕對必要的。由此看來，擁有專業教練，每三個月檢視一次揮杆動作，可說是避免陷入瓶頸的好方法。 

 2.選用了不徹底的局部改良揮杆方式

改善的部分無法融入整個揮杆過程中，成績反而比以前更差。一旦決定改良，就要集中火力勤加練習，務必在最短期間內熟悉改良的重點。持之以恆，千萬不要3天打漁2天曬網。

3.與教練多做溝通

高爾夫的多方位教學與多類理論常常與自我觀念互相抵觸，導致教練的忠言無法進入自己的大腦中。在信賴教練的教法及專業知識之外，但是也要避免一味承接而無所適從，唯有與教練多溝通，消除自己的疑惑之後才能安心練球。

[轉載自 LOtour.com]