力量的釋放

西元 2008 年 8 月 26 日作者：高友網編輯

肌肉放鬆可以讓揮桿比較順暢、產生強勁的力道。確定你輕握球桿並保持你的手臂是放鬆而不緊繃。

開始深呼吸而且放鬆你的背部、手臂和雙腿，保持輕鬆的狀態。你準備好藉由力量的釋放和準確的擊球，感覺身體有很好的柔軟度了嗎？

這篇文章發表日期是西元 2008 年 8 月 26 日星期二於 11:32:11 並分類在球技教室. 你能夠追蹤這篇文章的迴響，透過 RSS 2.0 訂閱. 現在迴響及通告功能皆已關閉。