讓手臂完全伸展
西元 2008 年 8 月 6 日 作者： 高友網編輯
為了擁有理想的距離及精準度，揮桿時手臂完全伸展是必要的。
為了體驗手臂完全伸展的感覺，雙手手持一粒籃球在身體的前面，手臂及雙腳完全伸直。從身體的正前方向右後方延伸並且轉動肩膀，感受左手臂伸展的感覺。反覆地練習這個動作，讓各個肌肉適應這樣的運動。
這篇文章發表日期是 西元 2008 年 8 月 6 日 星期三 於 11:47:53 並分類在 球技教室. 你能夠追蹤這篇文章的迴響，透過 RSS 2.0 訂閱. 現在迴響及通告功能皆已關閉。