高球達人

對推桿長度的基本認識

雖然坊間有各式各樣的推桿，但是基本上可以依長度將其分類為三種，一般長度、腹式推桿、加長式推桿。

其實，長短推桿的選用完全是依個人的喜好選擇。可是每一種推桿都有他獨特的特點，也可以讓您作為選桿時的參考。

一般長度

幾乎所有的專業教練都會給您一樣的建議，如果您可以使用一般長度的球桿就使用一般長度的球桿，也就是較短的一支。

為了達成理想的推桿姿勢，站定後身體略為往前傾，直到您的眼睛直接的對準推桿路線。然後自然地雙臂下垂，雙掌合靠即是推桿要求的姿勢了。只有一般長度的推桿才能讓您自然的做出這個動作。

那到底為什麼有些職業或更都的業餘球員選用腹式推桿或加長型推桿呢？一般長度的推桿需要鋼鐵般的意志與自信和最少的手腕動作，有些人並沒有鋼鐵般的意志或自信，而有些人則手腕動作過大。如果您也有這樣的憂慮，則腹式推桿是不錯的選擇。 Westin La Cantera Resort的總教練Michael Lamanna也認為一般推桿是給能夠完美控制心理與身體動作的球員來使用的。反之，球員握使用一般長度的推桿時，會有一些過當的手腕動作是無法避免的。

腹式推桿

腹式推桿提供了球員和球桿之間接觸的第三點，腹部(再加上雙手)，加強了揮桿的穩定性和平衡感。由於多了個接觸點，手腕的動作較易控制，球員的理想姿勢也較容易維持。由於這種球桿通常握把較長也較粗，所以球桿較不靈活，距離也較難完全控制。

加長型的推桿

這種球桿將您的推桿化為鐘擺式的運動，完全去除手腕運動的影響，站姿也較直立，背部有病痛的人也適合使用此桿。這種推桿是最長的，愈長的球桿愈難控制，對推桿而言是不適用的。 Lamanna 開玩笑說道，這可能是推桿的最後希望，如果這種球桿還救不了您……改打網球吧！