高球達人

下桿可以說是整個揮桿動作中最為複雜的也最難學習的。

通常，球友認為上桿與下桿是兩個分開的動作。其實，正確的下桿是在上桿未完成時就開始了，兩個動作一定得流暢的結合在一起！下桿第一個動作是臀部的轉動，這會促使重量轉回到左側，感覺到左臀部與左手是相連在一起的並同步的移動，這個動作在上桿未完成前已經開始了。

下桿啟動要使桿頭自動的下降到上桿軌道的內側，在此位置如有任何突如其然的動作都會造成災難。此時，你的左手臂成為強力的槓桿，將桿頭強力的拉往球的方向。觸球時有一半以上的重量在於左腳內側，頭部保留在原位直到擊球之後，以雙腳來感覺到下桿，如果臀部與雙腳的動作錯誤將會影響到整體的流暢性，正確的臀部轉動能讓雙手臂與手腕處於被動的狀態。