高球達人

許多球友花費很多時間在練習開球，追求必殺一擊的快感以及橫掃千軍的水平式揮桿，期待能有超遠距離的開球。但是，開球的結果往往只是影響整場擊球結果的四分之一左右而已。

鐵桿的成績才是佔整體比重最大的比例，可是木桿擊球的方式不適合用在鐵桿的擊球，若要使用短鐵桿清脆地擊球，必須練習往下擊球，在擊中地面之前先擊中球，並且只挖出小面積的草皮痕跡。短鐵桿擊球需要的是旋轉，記住從上桿至送桿都要旋轉。

上桿時，身體從球位開始往後旋轉，直到擊中球才展開身體，體重要保持在左邊，球桿隨著手臂揮動。因為是較短的球桿，所以手腕要彎得多一點，總而言之，就是要自然揮出更往右上方的揮桿，揮桿弧度更小，才能成功做出往下擊球的動作。

標準桿四桿的球洞，不可能球永遠都能安全地飛越球道沙坑，所以有時候，開球後進了球道沙坑，此時您可能會想安全至上，拿起鐵桿來打下一桿，然後試著第三桿上果嶺。

其實以大角度球道木桿5、6甚至7號木桿是打球道沙坑球的理想選擇，它們很快就可以將球打到空中，讓球能更靠近旗桿的位置或上到果嶺，而且不像鐵桿有銳利的桿頭前緣會挖進沙裡。

打好沙坑球的關鍵就在於要先打到球而不是先打到沙。為了讓擊球的基礎更穩固，加寬腳位約兩英吋，接著將腳埋進沙中，球桿也往下握約半吋，將體重放在身體的左半邊可略微加強往下擊球的力道。打球道木桿時，球位比平常往後移 2 或 3 英吋，左手臂及桿身成一直線，手部則略微前傾。

當你覺得有再增加一點距離需求時，最快速能達到的方法是要調整你的腳步。首先是調整腳的站位，將左腳(右手使用者)往後稍移2吋左右，臀部與肩膀自然的與腳部的假想線對齊，感覺好像是瞄準了目標的稍右方；配合上桿動作身體轉動時，左腳跟可以稍微離地抬高。

這樣一來，肩膀與臀部的動作已經為大角度轉身作好了準備，甚至可以讓你的背部向著目標以作出最大的擊球力道。而且這樣的揮桿，會造成由內向外的球路，增強球的滾動與距離；其次是以腳掌外側來調整你的站姿，將左腳掌向外30度左右，鐘面的11點鐘方向，慣用左手者則是右腳掌向外30度左右，1點鐘方向。這樣的站姿讓您在轉身上桿時，讓您的臀部得到最大容許空間，因而也得到肩膀最大的旋轉角度。

為了彌補肩膀旋轉不足的問題，最好方式就是在上桿時曲腕，在你上桿到達頂點時，球桿的桿身與左手臂之間應該有90度的角度；如果邀請朋友觀看自己上桿到頂點時的姿勢，如果看起來像是在背後撐起一支傘，或是球桿的桿身沒有和地面呈現平行的狀態，那你是不可能在那頂點有90度的角度的。

為了讓手腕與手臂有更大的曲腕角度，輕輕的握住球桿握把上桿，而且在上到頂點時保存手腕有彈性不緊繃；下桿擊球前仍然保持著曲腕，直到即將擊到球時，搭配右手臂伸直以釋放能量，擊球的瞬間是呈現球桿與右手腕、右手臂均成一直線的狀態。這樣你將會有驚人的勁道使球飛得更遠。

大多數的球友只要是使用木桿擊球，都會一致地認為應該以”掃擊”的方式將球擊向遠方；最新上市的球道木桿大部分都標榜”淺桿面”的設計，能讓桿頭的重心降低，讓球更容易被打高。

但是有些舊型的球道木桿仍然是大面積設計的形式，這種球道木桿在球道上使用時，往往很容易刮起地面上的草皮，以致於難於將球打高、打遠，許多球很快地就放棄而改採長鐵桿以兩次來進攻。

建議球友採取球道木桿時，盡可能地以平貼地面的入射角度擊球，頭部保持原位置不要過早抬頭直到擊球後收桿，擊球時右手臂與球桿成一直線並釋放擊球的能量，這樣或許仍然會接觸到草皮但會穩穩地滑過並紮實地將球擊遠。

業餘球友普通的問題，都是在下桿擊球時右手肘離身體的右側太遠，形成所謂的「雞翅膀」，容易以 outside-in 的揮桿路徑去擊球，在擊球的瞬間左手臂已超越胸部的位置，錯失保持在胸前擊球的黃金規律，結果大都會形成軟弱的右曲球或左拉球。

建議有這樣問題的球友在上桿到達頂點時，球桿與目標線平行，下桿時把右手肘保持在臀部的上方(身體的右側)，利用身體的回轉將重心移到左腳上，左手臂伸直引導球桿下擊，以稍微內側 inside-in 的揮桿路徑，雙手保持在胸前擊球，這樣就能擊出紮實且直線的好球。