高球達人

大多數的球友都會覺得長鐵桿不好打，而不想使用也不想練習，但是球場上有些球位並無法使用球道木桿或多用途混合桿﹝Hybrid﹞，例如球道旁下坡的小丘，所以長鐵桿還是得稍加練習。

打好長鐵桿的關鍵是：首先，向後上桿時旋轉身體完全上桿到達頂點，如果沒有完全轉體充分的上桿，擊球時桿頭的速度過快容易將球拉到左邊去。第二，必須讓肩旋轉帶動手臂及球桿釋放能量擊球，手臂如果沒有完全伸直擊球，很容易將球擊成軟弱的右曲球。

還必須以比平常慢而且低平的路徑上桿，下桿時揮桿流暢一氣喝成，不要刻意以撈打的方式要將球打高，照這樣練習，想打好長鐵桿就不是困難的事了！

有些球友在上桿旋轉時，刻意降低左肩，這將會導致一連串錯誤的揮桿動作，使得擊球變得很不穩定，經常不是擊得太厚就是太薄，距離很難拿捏，厄夢從此不斷。

有些球友在每場球敘的第一洞開球時，心情總是會緊張，特別是高差點的球友；心情緊張的原因大部分是因為開球梯台旁圍繞著許多等待出發開球的球友，這些等待出發球友的目光注視，造成有些球友在第一洞開球時的心情緊張。

克服這種緊張的方法是在一旁先把自己的呼吸調勻，試著以慢速的空揮桿幾次，一方面熱身另一方面可以轉移注意力，慢速的空揮桿之後再行全力的全揮桿，並完整的收桿，藉由全揮桿可以發洩精神上的壓力，轉移在乎眾人目光注視的焦點，增加待會兒自己開球時的信心。下次第一洞開球時試試這個方法。

許多球友在面對理想的球位，容易處理的短桿時，採用挖起桿來處理，卻失望的變成誤入果嶺附近障礙的右曲球。挖起桿本身的桿身長度較短，從上桿頂點下桿到擊球的時間較短，身體的轉動往往跟不上揮桿的節奏，形成擊球時桿面過於開放，容易擊成右曲球。

建議你採取開放站姿，身體的重心放在前腳，維持下半身的穩定，靠著上半身的轉動及揮桿動作釋放球桿，擊球時肩膀及桿面剛好正對著目標，擊出既直又準的好球。